Heilsufyrirvari
Heilsufyrirvari
Gildistaka: 15. júlí 2026
Upplýsingar, þjálfun, æfingaáætlanir, matarplön, næringarleiðbeiningar og annað efni frá Alphavikings ehf. á alphavikings.is, í appi, tölvupósti eða öðrum stafrænum miðlum er eingöngu ætlað til almennrar fræðslu og upplýsingagjafar.
1. Engin læknisráðgjöf
ALPHAVIKINGS™ veitir ekki læknisráðgjöf, greiningu eða meðferð. Efnið kemur ekki í stað ráðgjafar frá lækni, næringarfræðingi eða öðru hæfu heilbrigðisstarfsfólki.
2. Áhætta við hreyfingu
Hreyfing og þjálfun fela í sér eðlilega áhættu, þar á meðal hættu á meiðslum, veikindum eða öðrum heilsufarslegum fylgikvillum. Þátttaka er sjálfviljug og á eigin ábyrgð.
3. Næringarupplýsingar
Matarplön, uppskriftir, matartillögur og næringarleiðbeiningar eru almennar upplýsingar og henta ekki endilega öllum. Þú berð ábyrgð á að kanna innihaldsefni, ofnæmi, óþol, sjúkdóma, mataræði og hvort ráðleggingar henti þínum aðstæðum.
4. Ráðfærðu þig við fagfólk
Áður en þú byrjar á nýju æfingakerfi, matarplani eða lífsstílsbreytingu ættir þú að ráðfæra þig við hæft heilbrigðisstarfsfólk, sérstaklega ef þú ert með sjúkdóm, meiðsli, tekur lyf, ert þunguð eða með barn á brjósti, eða ert með ofnæmi eða sértækar takmarkanir á mataræði.
5. Enginn tryggður árangur
Enginn sérstakur árangur er tryggður, þar á meðal þyngdartap, vöðvavöxtur, bætt líkamsrækt, bætt heilsa eða líkamleg umbreyting. Árangur er einstaklingsbundinn og ræðst meðal annars af ástundun, samkvæmni, endurheimt og öðrum þáttum.
6. Þín ábyrgð
Þú berð ábyrgð á eigin heilsu, ákvörðunum og þátttöku. Ef þú finnur fyrir verkjum, svima, mæði, ógleði eða óvenjulegum óþægindum við þjálfun skaltu hætta strax og leita faglegrar heilbrigðisráðgjafar.
7. Takmörkun ábyrgðar
Að því marki sem lög heimila ber Alphavikings ehf. ekki ábyrgð á meiðslum, veikindum, ofnæmisviðbrögðum, tjóni eða tapi sem kann að leiða af notkun vefsíðu, apps, matarplana, æfingakerfa, þjálfunar eða stafræns efnis.
8. Hafa samband
Alphavikings ehf.
Daggarvöllum 6A
221 Hafnarfjörður
Ísland
Netfang: asgeir@alphavikings.is
Aðstoð: help@alphavikings.is
Sími: 6123535