The Alphavikings™ Standard: Strength After 40

Karlar eru ekki búnir til til að hörfa þegjandi.Eftir fertugt verður styrkur meira en æfingar. Hann verður uppbygging. Hann verður aga. Hann verður sönnun þess að maðurinn ræður enn yfir líkama sínum, vana sínum og viðmiðum sínum.Alphavikings™ er hannað fyrir karla 35 ára og eldri sem vilja meira en tilviljunarkenndar æfingar. Það er hannað fyrir karla sem vilja styrk, karlmennsku, aga, meðvitund, persónulega þróun og hærri staðla. Markmiðið er einfalt: byggja upp líkamann, beita huga, styrkja manninn.
Þjálfun eftir fertugt verður að vera stýrð. Þú eltir ekki egóið. Þú byggir upp þol. Þú verndar liðina. Þú hvílist með markmið fyrir augum. Þú æfir með tilgang. Hver æfing ætti að færa þig áfram án þess að brjóta kerfið.
Staðallinn er ekki fullkomnun.
Staðallinn er að mæta.
Staðallinn er að lyfta með stjórn.
Staðallinn er að ganga, vökva sig, sofa, jafna sig og endurtaka.
Staðallinn er að verða erfiðari að drepa, erfiðari að trufla og erfiðari að brjóta.
Hér hefst AlphaLifestyle™.
Ekki í hávaða.
Ekki í afsökunum.Ekki í hvatningu.
Í uppbyggingu.
Sterkur maður bíður ekki eftir að hann finni sig tilbúinn. Hann byggir upp rútínur sem gera veikleika óviðkomandi. Hann æfir þegar lífið er þungt. Hann helst rólegur þegar þrýstingurinn eykst. Hann leiðir sjálfan sig áður en hann reynir að leiða nokkurn annan.
Eftir fertugt breytist markmiðið.
Þú ert ekki að æfa þig eingöngu fyrir vöðva.
Þú ert að æfa þig fyrir langlífi.
Þú ert að æfa þig fyrir nærveru.Þú ert að þjálfa þig fyrir sjálfstraust.
Þú ert að þjálfa þig til að vera áfram hættulegur, agaður og gagnlegur.
Alphavikings™ er til fyrir þann mann.
Manninn sem hafnar hnignun.
Manninn sem vill sterkara líkama, skýrari huga og hærri lífsgæði.
Manninn sem veit að aga er ekki refsing.
Það er frelsi.
Þetta er staðallinn.
Þjálfaðu hart.
Endurheimtu skynsamlega.
Leiðbeindu sjálfum þér.
Færðu þig áfram.


.