THE 90-DAY BREACH™ | THE SPARTIATE ASCENT™ er ein af kjarnvörum innan Alphavikings™ ELITE PT™.Þetta er uppgangsfasi. Hann er hannaður fyrir menn sem vilja meira en bara stuttan byrjunarárangur. Þessi vara er fyrir menn sem eru tilbúnir að skuldbinda sig til dýpri uppbyggingar, sterkari framfara, beinnar ábyrgðar og alvarlegs 90 daga þjálfunarumhverfis. Þetta er ekki venjuleg persónuleg þjálfun. Þetta eru ekki tilviljunarkenndar vikulegar æfingar. Þetta er ekki hvatning án uppbyggingar. Þetta er stýrð 90 daga þjálfunarherferð sem miðar að því að byggja upp drifkraft, skerpa á framkvæmd, bæta líkamlega staðla og skapa sterkari æfingaryfirbragð undir beinni leiðsögn. WHAT THE 90-DAY BREACH™ IS THE 90-DAY BREACH™ er ELITE PT™ þjálfunarvara sem er veitt í gegnum úrvals persónulega þjálfun og uppbyggingu studda af appi.
þetta er eina aðavara ELITE PT™ Markmiðið er að færa sig fram úr upphafi og inn í fullkomnari endurbyggingarferli. Þessi fasa gefur viðskiptavininum meiri tíma til að æfa með skipulagi, bæta samkvæmni, byggja upp styrk, bæta venjur varðandi líkamsgerð og framkvæma með hærri staðal. Eftir kaup eða samþykki fer þjálfari Alphavikings™ yfir pöntunina þína og undirbýr aðganginn þinn að: ALPHAVIKINGS™ | ELITE PT™ Hópurinn þinn í ELITE PT™ inniheldur innleiðingu, þjálfunarskipulag, stöðumat, skrár, framfaraskráningu, leiðbeiningabraut studda af appi og stuðningsramma fyrir þjálfunarstigið þitt. THE SPARTIATE ASCENT™ Spartiate táknar manninn sem hefur farið fram úr byrjunarstigi.
Inni í Alphavikings™ táknar THE SPARTIATE ASCENT™ næsta stig alvarlegrar þjálfunar — lengri og sterkara stig þar sem krafist er að maðurinn æfi, endurheimti sig, fylgist með og framkvæmi með meiri samkvæmni. Þetta stig snýst ekki um að prófa kerfið. Það snýst um að hefja vinnuna. Þú byggir upp taktið. Þú hækkar viðmiðið. Þú skerpur framkvæmdina. Það verður erfiðara að koma þér úr skorðum. HVAÐ ÞÚ FÆRÐ • 90 daga ELITE PT™Einkaþjálfun. • Úrvals persónuleg þjálfun • Afhending með stuðningi í gegnum Alphavikings™ appið • Aðgangur að efni í ALPHAVIKINGS™ | ELITE PT™ • Skipulögð innleiðing • Þjálfunarleiðbeiningar byggðar á núverandi stigi og markmiðum þínum • Sterkari framvinduskilgreining yfir 90 daga tímabilið • Skipulag fyrir stöðumat og ábyrgð • Framvinduskráning• Leiðbeiningar um mælingar og framfaramyndir • Viðmið fyrir framkvæmd æfinga • Vitund um endurheimt og stuðning við rútínu • Leiðbeiningar um næringu þar sem við á • Beinn þjálfarastjórn frá þjálfara Alphavikings™ • Skýr leið að fullu enduruppbyggingarfasa ELITE PT™ HVAÐ ÞETTA FASI ER HANNAÐUR TIL AÐ STYRKJA • sterkari æfinganákvæmni • bætt framkvæmdargæði • betri vikuleg uppbygging • sterkari ábyrgð • skýrari líkamleg leiðsögn • styrktarþróun • framfarir í líkamsgerð • betri æfingavenjur • meðvitund um endurheimt • alvarlegri langtímastaðall HVAÐ ÞÚ FÆRÐ EKKI • Engin læknisleg greining • Engin læknismeðferð • Engar tryggðar umbreytingarafkomur • Engar fullyrðingar um hormónameðferð, blóðprufur eða meðferð á heilsumörkum • Engin staðgengill heilbrigðisstarfsmanna• Engin óformleg drop-in æfingamódel • Engin opinn aðgangur eingöngu í appi án þjálfunarskipulags • Engin loforð um að 90 dagar einir og sér ljúki fullri langtímaendurreisn FYRIR HVERN ER ÞETTA THE 90-DAY BREACH™ er hannað fyrir: • karla sem vilja meira en 30 daga byrjun • karla sem eru tilbúnir fyrir alvarlegt 90 daga þjálfunarstig • karla sem þurfa beina þjálfun og ábyrgð• karlar sem vilja uppbyggða framvindu með tímanum • karlar sem eru að endurbyggja eftir óreglu, streitu, hnignun eða missi áttarskynis • karlar sem vilja sterkari brú milli æfinga, næringar, endurheimtar og aga • karlar sem skila betri árangri undir álagi, með uppbyggingu og raunverulegri handleiðslu • karlar sem eru tilbúnir að færa sig úr upphafi yfir í framfarir Þetta er fyrir manninn sem er tilbúinn að hætta að hlaupa hringinn í veggnum og brjótast í gegnum hann.
HVERNIG ÞAÐ VIRKAR Þú kaupir eða sækir um á alphavikings.is. Þjálfari hjá Alphavikings™ fer yfir pöntun þína eða beiðni. Aðgangur þinn að þjálfun og uppbygging sem styðst við app er undirbúinn. Þér er úthlutað í ALPHAVIKINGS™ | ELITE PT™ eftir því sem við á. 90 daga uppgangsfasi þinn hefst. Framkvæmd er skráð. Framfarir eru yfirfarnar. Næsta skref er ákveðið með stjórn.
AFHENDING THE 90-DAY BREACH™ er afhent með úrvals persónulegri þjálfun og app-stuðnings uppbyggingu. The live My PT Hub delivery group is: ALPHAVIKINGS™ | ELITE PT™ Eftir kaup eða samþykki fer þjálfari Alphavikings™ yfir pöntunina og undirbýr rétt aðgang að þjálfun, innleiðingu og app-uppbyggingu. Þetta er þjálfunarþjónusta. Engin efnisleg vara er send. UPPFÆRSLULEIÐ Eftir THE 90-DAY BREACH™, er eðlilegt næsta skref: THE 180-DAY SIEGE™ | THE BASILEUS REBUILD™ Fyrir karla sem þurfa fyrst styttri upphafsferil, er inngangsvalkosturinn: THE 30-DAY ASSAULT™ | THE AGOGE INITIATION™ LOKAÁSTAND Þetta er brotið. Uppgangurinn. Fasið þar sem maðurinn hættir að undirbúa sig og byrjar að byggja. DISCLAIMER Æfingakerfi, þjálfunarkerfi, næringarprótókollar, efni í forritum, leiðbeiningar um endurheimt og þjálfunaraðstoð frá Alphavikings™ eru eingöngu ætluð til fræðslu og upplýsinga. Þau teljast ekki læknisráð, greining eða meðferð. Hreyfing, breyting á mataræði, notkun gufubaðs, kuldaaðlögun og endurheimtarvenjur fela í sér eðlislæga áhættu. Leitaðu ráða hjá hæfum heilbrigðisstarfsmanni áður en þú byrjar á hvaða áætlun sem er, sérstaklega ef þú ert með meiðsli, heilsufarsvandamál, ert á lyfjum, finnur fyrir einkennum, áhyggjum af hjarta- og æðakerfi, blóðþrýstingsvandamálum eða heilsutengdum takmörkunum. Niðurstöður eru ekki tryggðar. Niðurstöður ráðast af einstaklingsbundnum fyrirhöfn, samkvæmni, endurheimt, eftirfylgni, upphafspunkti, heilsufari, þjálfunarsögu, lífsstíl og persónulegum aðstæðum.
