THE 30-DAY ASSAULT™ | THE AGOGE INITIATION™ er fyrsta árásin í þjálfarabraut ELITE PT™ hjá Alphavikings™.Þetta er innvígslu fasinn. Hún er sniðin fyrir karla sem vilja beina þjálfun, skýra uppbyggingu, agaða framkvæmd og alvarlegan upphaf inn í kerfi Alphavikings™. Þetta er ekki venjuleg persónuleg þjálfun. Þetta eru ekki handahófskenndar æfingar.Þetta er ekki lausu appáætlun. Þetta er stýrð 30 daga þjálfunarherferð sem er hönnuð til að setja staðla, endurbyggja framkvæmd og hefja ferlið við líkamlega enduruppbyggingu undir beinni leiðsögn.HVAÐ 30-DAY ASSAULT™ ER 30-DAY ASSAULT™ er ELITE PT™ þjálfunarvara sem er veitt með úrvals persónulegri þjálfun og app-stuðnings uppbyggingu. Hún er hönnuð sem upphafsstig innan ELITE PT™ stigaröðarinnar. Markmiðið er að skapa sterkt upphaf, meta núverandi getu þína, koma á þjálfunarrytmusi, byggja upp ábyrgð og hefja framkvæmd innan stýrðs þjálfunarumhverfis.Eftir kaup eða samþykki fer þjálfari Alphavikings™ yfir pöntunina þína og undirbýr aðganginn þinn að: ALPHAVIKINGS™ | ELITE PT™ Hópurinn þinn í ELITE PT™ inniheldur innleiðingu, þjálfunarskipulag, stöðumat, skrár, framfaraskráningu, afhendingarleið studda af appi og stuðningsramma fyrir þjálfunarstigið þitt. THE AGOGE INITIATION™ Agoge var upphaf spörkunnar staðals.Í Alphavikings™ táknar THE AGOGE INITIATION™ fyrsta stýrða áfanga alvarlegrar þjálfunar. Þessi áfangi snýst ekki um að þykjast hafa lokið endurbyggingunni. Hann snýst um að byrja rétt. Þú ferð inn í kerfið. Þú setur upp viðmiðunarpunktinn. Þú hreinsar framkvæmdina. Þú byrjar verkið. HVAÐ ÞÚ FÆRÐ • 30 daga ELITE PT™ þjálfunarstig • Úrvals persónuleg þjálfunarskipulag• Afhending með stuðningi frá Alphavikings™ Appinu • Aðgangur að undirbúnu efni í ALPHAVIKINGS™ | ELITE PT™ • Skipulögð innleiðing • Þjálfunarstýring byggð á núverandi stigi og markmiðum þínum • Framfaraskipulag fyrir upphafsfasann • Innritunar- og ábyrgðarkerfi • Framfaraskráning • Leiðbeiningar um mælingar og framfaramyndir • Viðmið fyrir framkvæmd æfinga • Vitund um endurheimt og stuðning við rútínu • Leiðbeiningar um næringu þar sem við á• Beint þjálfarastjórn frá þjálfara Alphavikings™ • Skýr leið áfram að næsta ELITE PT™ áfanga HVAÐ ÞETTA STIG ER HANNAÐ TIL AÐ STYRKJA • Sterkari æfingatakt • Betri framkvæmd • Bætt samkvæmni • Skýrari líkamleg stefna • Sterkari ábyrgð • Disiplinerað vikulegt skipulag • Betri skilningur á upphafspunkti þínum • Alvarlegur grunnur fyrir næsta áfanga HVAÐ ÞÚ FÆRÐ EKKI • Engin læknisleg greining • Engin læknismeðferð• Engar tryggðar niðurstöður um umbreytingu • Engar fullyrðingar um meðferð hormóna, blóðprufa eða heilsumerkja • Engin staðgengill heilbrigðisstarfsmanna • Ekki ætlað sem lauslegur æfingamódel þar sem hægt er bara að mæta • Ekki eingöngu afhending í gegnum app með opnum aðgangi án þjálfunarskipulags • Engin loforð um að 30 dagar einir og sér fullkomni endurbygginguna FYRIR HVERN ER ÞETTA? 30-DAY ASSAULT™ er hannað fyrir: • karla sem vilja alvarlegan byrjun innan ELITE PT™• karlar sem þurfa beina þjálfun og ábyrgð • karlar sem eru tilbúnir að hætta að giska og byrja að framkvæma • karlar sem eru að snúa aftur til æfinga og þurfa skipulag • karlar sem vilja prófa þjálfunarstaðal Alphavikings™ • karlar sem skila betri árangri með skýru álagi, leiðsögn og eftirliti • karlar sem vilja upphafsferlið áður en þeir skuldbinda sig til lengri endurbyggingar Þetta er fyrir manninn sem veit að hann þarf skipulag núna. Ekki síðar.Ekki einhvern daginn. Núna. HVERNIG ÞAÐ VIRKAR Þú kaupir eða sækir um á alphavikings.is. Alphavikings™ þjálfarinn fer yfir pöntunina þína eða beiðni. Aðgangur þinn að þjálfun og app-stuðaða uppbygging er undirbúin. Þér er úthlutað í ALPHAVIKINGS™ | ELITE PT™ eftir því sem við á. 30 daga upphafsferlið þitt hefst. Framkvæmd er skráð. Framfarir eru yfirfarnar. Næsta skref er ákveðið með stjórn. AFHENDING THE 30-DAY ASSAULT™ er afhent með úrvals persónulegri þjálfun og app-stuðnings uppbyggingu. Líflega My PT Hub afhendingarhópurinn er: ALPHAVIKINGS™ | ELITE PT™ Eftir kaup eða samþykki fer þjálfarinn hjá Alphavikings™ yfir pöntunina og undirbýr rétt aðgang að þjálfun, innleiðingu og app-uppbyggingu.Þetta er þjálfunarþjónusta. Engin efnisleg vara er send. UPPSTIGSLEIÐ Eftir THE 30-DAY ASSAULT™, er eðlilegt næsta skref: THE 90-DAY BREACH™ | THE SPARTIATE ASCENT™ Fyrir karla sem vilja alla uppbyggingarleiðina, er valkosturinn með mesta skuldbindingu: THE 180-DAY SIEGE™ | THE BASILEUS REBUILD™LOKAÁSTAND Þetta er upphafið. Fyrsta högg. Upphaf alvarlegrar endurbyggingar. DISCLAIMER Æfingakerfi, þjálfunarkerfi, næringarprótókollar, efni í forritum, leiðbeiningar um endurheimt og þjálfunaraðstoð frá Alphavikings™ eru eingöngu veitt í fræðslu- og upplýsingaskyni. Þau teljast ekki læknisráð, greining eða meðferð.Hreyfing, breyting á mataræði, notkun gufubaðs, kuldaaðlögun og endurheimtarvenjur fela í sér eðlislæga áhættu. Leitaðu ráða hjá hæfum heilbrigðisstarfsmanni áður en þú byrjar á hvaða áætlun sem er, sérstaklega ef þú ert með meiðsli, heilsufarsvandamál, ert á lyfjum, finnur fyrir einkennum, áhyggjum af hjarta- og æðakerfi, blóðþrýstingsvandamálum eða heilsutengdum takmörkunum. Niðurstöður eru ekki tryggðar. Niðurstöður ráðast af einstaklingsbundnum fyrirhöfn, samkvæmni, endurheimt, eftirfylgd, upphafspunkti, heilsufari, þjálfunarsögu, lífsstíl og persónulegum aðstæðum.
